La Méthode Simple Pour En Finir Avec La Cigarette - Arrêter De Fumer, En Fait C'est Facile ! - allen carr

Note : 5 ça marche!!!!

par la-sardine (Voir ses avis) le 12/09/2009

Un peu rébarbatif à lire, cependant ayant arrêté de fumer depuis 9 mois, sans souffrance, sans prise et poids et sans envie de reprendre(pour une fois je n'ai pas mené de combat contre moi-même), je ne peux que le conseiller

Note : 5 Excellent

par 62barbu (Voir ses avis) le 04/08/2010

Cette vision des choses est fabuleuses :
c'est tout le contraire de la "méthode" classiqe basée sur la volonté
Ici ont voit les choses sous un angle nouveau, on n'a pas l'impression de faire "un sacrifice" en "abandonnant" la cigarette ... de que j'ai fait il y a 6 jours
ET AUCUNE FRUSTRATION
Allen Carr est tout simplement un génie, il m'a permis d'enfin décrocher de cette saloperie de drogue

Note : 5 C'EST GAGNE !

par alexouris (Voir ses avis) le 15/12/2013

Cela fait un an et demi que j'ai cessée cette mauvaise habitude grasse à ce livre, ça marche super bien, sans prise de tête et de super bonne volonté (j'ai arrêté 2 mois après lecture...), c'est hallucinant !
Ayant fait tourner le premier, je l'ai racheté pour ma cousine.
C'est un très bon investissement puisque ça peut servir à plusieurs personnes...

Note : 5 C'EST GENIAL CA MARCHE

par RIGODON92 (Voir ses avis) le 17/09/2011

Je ne comprends toujours pas comment un livre a pu me faire arrêter alors que les patches, le champix, le zyban, niquitin, rien n'y a fait.
Cela a fait un an le 29 août que j'ai arrêté, je fumais 30 cigarettes par jour depuis 30 ans. Il est vrai que j'ai quand même pris 7Kg

Note : 4 Ca marche!

par snakel (Voir ses avis) le 12/09/2009

J'ai commencé à lire ce livre avec énormément de doutes, comme la plupart des gens qui l'ont eu entre les mains j'imagine! Mais au fil des pages, si on reste objectif sur notre situation de fumeur et que l'on fait abstraction de nos préjugés sur le tabac, ce livre marche vraiment! Le discours est simple mais très bien argumenté, et surtout tellement vrai qu'on ne peut qu'ouvrir les yeux sur le piège dans lequel on s'est fait prendre! Arrêter de fumer sans substitut, c'est possible!
Je conseille donc ce livre à tous les fumeurs.

Note : 5 j'ai arrêté de fumer grâce à ce bouquin

par warbook (Voir ses avis) le 03/08/2013

cela prend 4 heures d'arrêter de fumer en lisant ce livre tout simplement. Evidemment si vous mettez en doute tout ce qu'il raconte ça va pas marcher, mais si vous le prenez au premier degré, alors la clope, c'est fini

Note : 5 un fumeur qui parle aux fumeurs

par carolinecou (Voir ses avis) le 25/07/2011

J'ai une bonne raison d'arrêter de fumer (enceinte) et ce livre constitue pour moi une aide précieuse: Allen Carr fumait 5 paquets par jour avant d'arrêter! En tant que fumeur on se sent compris, le style est simple et le ton parfois humoristique. Livre déculpabilisant et efficace (7 jours sans toucher une cigarette et je ne ressens pas le manque)

Note : 5 Ca marche!

par myosis17 (Voir ses avis) le 10/12/2010

Cela fait maintenant 4 mois que j'ai arrêté grâce à ce livre.

Note : 5 super ouvrage qui permet d'ouvrir son esprit

par gwen3009 (Voir ses avis) le 08/09/2009

Un livre qui fait prendre conscience des danger du tabac,qui permet de se remettre en question!
Maintenant,la cigarette n'est qu'un souvenir!

Note : 5 Avis

par VERONIQUES13 (Voir ses avis) le 28/03/2024

Pas encore lu pour en voir les effets mais le conseil de lecture vient d'un professionnel de santé