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Maigrir Sans Régime Jean-Philippe Zermati

Note : 3_5

6 avis
Maigrir Sans Régime de Jean-Philippe Zermati
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Livre - Jean-Philippe Zermati - 02/03/2002 - Broché

Résumé :Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ?Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à...

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Avis sur "Maigrir Sans Régime de Jean - Philippe Zermati" - Livre

Note : 3_5 6 avis sur Maigrir Sans Régime de Jean - Philippe Zermati - Livre

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Edito

  • Auteur(s) : Jean-Philippe Zermati
  • Editeur : Editions Odile Jacob
  • Parution : 02/03/2002
  • Nombre de pages : 416
  • Nombre de livres : 1
  • Expédition : 550
  • Dimensions : 22.00 x 14.50 x 2.30

Résumé :
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ?

Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça.

Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus.

Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la sagesse de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ?

Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...

Biographie:
Jean-Philippe Zermati est nutritionniste, médecin du sport et thérapeute comportementaliste. Il est vice-président du GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids), association qui développe des alternatives à la conduite des régimes.