Méditer, Jour Après Jour - 25 Leçons Pour Vivre En Pleine Conscience (1 Cd Audio) - André Christophe

Note : 5 INDISPENSABLE...

par lucky16 (Voir ses avis) le 14/06/2018

Le bienveillant Christophe André nous fait découvrir la pratique de la pleine conscience, méditation laïque qui peut changer la manière de vivre une vie plus intègre, plus satisfaisante, pleine et entière! A posséder d'urgence...

Note : 5 original

par fjou57 (Voir ses avis) le 20/12/2011

Encore un livre sur la méditation, me direz-vous.... mais celui-ci est original car il associe la vue et l'audition (2 sens). Je n'ai pas résisté aux émotions que me procurent les tableaux et rien que pour cela il change des autres livres. S'arrêter et comtempler. Avec ses séances de méditation sur le cd, c'est un livre très complet.

Note : 5 un ouvrage accessible à tous debutants ou avancés

par nlx60 (Voir ses avis) le 17/12/2011

Un ouvrage original en 2 partie qui aborde la méditation sous ses principaux aspects Le livre est un support de reflexion avec un angle d'approche lié à la peinture : chaque proposition de theme de méditation est illustrée par un tableau qui étaye le propos de l'auteur et permet une compréhension plus imédiate et personnelle . Les propos sont clairs et ouvrent à la reflexion. Le CD contient 10 meditations guidées sur les thèmes abordés dans le livre avec à chaque fois une introduction rapide au theme proposé.Principaux themes développés : conscience du corps, des sons, de l'instant présent , la douleur, la douceur ....

Note : 5 merveilleux

par milienoe (Voir ses avis) le 04/02/2012

A lire, à relire pour s'en imprégner. Ce livre est une petite merveille. Je ne trouve pas les mots pour décrire cet ouvrage, mais je pense que si chacun de nous le lisait, le monde serait meilleur... pourtant C. André n'est pas un gourou, aucune prétention à la connaissance suprême, juste un humain comme les autres qui a beaucoup travaillé sur ce sujet et qui donne quelques formules pour aller mieux, pour vivre le mieux possible. Même pas des formules magiques, juste du bon sens à la portée de tous, juste selon sa formule "vivre en pleine conscience" mais c'est un gros chantier, pas de temps à perdre !

Note : 5 Etonnant

par prothea (Voir ses avis) le 04/01/2012

Ouvrage illustré entièrement consacré à la méditation. Donne des bases afin d'évacuer son stress à la fois de par ses textes ainsi que par ses illustrations (peintures de toutes les époques). La bibliographie quent à elle est assez exceptionnelle

Note : 5 à recommander

par anagami (Voir ses avis) le 17/11/2011

s'adresse à n'importe qui ayant envie de se"poser"
et ne sachant comment s'y prendre.s'adresse aussi bien aux néophytes qu'aux autres personnes.

Note : 5 la méditation, une approche du soi

par maya1201 (Voir ses avis) le 11/07/2012

Livre trés accessible, passionnant pour découvrir tout ce qui entoure la méditation comme les sons, l'écoute, le lâcher prise et tant d'autres choses essentielles...Comprendre la pleine conscience... Illustrations superbes, cd pour l'initiation à la méditation. Fabuleux!!!!

Note : 5 Ou y'a l'Zen, c'est que du bonheur !

par Monalisa1100 (Voir ses avis) le 29/04/2012

Très bel ouvrage ! On tombe sous le charme avant de commencer à lire ! Les illustrations sont choisies avec justesse qui sied au contexte de l'écriture !
Je commence à peine de le lire mais pour cela je prendrais tout mon temps . . .

Note : 5 .

par ArchiveRakuten (Voir ses avis) le 23/03/2012

Une fois encore le grand spécialiste du stress Christophe ANDRE nous offre un ouvrage ludique, passionnant, poétique, trés accessible sur les bienfaits de la méditation en pleine conscience

Note : 5 Formidable

par cannelle67 (Voir ses avis) le 09/03/2012

formidable, une bouffée de fraicheur, la méditation accessible à tous, un instant de pause à lire à écouter (on se laisse porter par la voix de Christophe ANDRE), c'est extraordinaire, je conseille ce livre à tous