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Mon Année De Natation Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées de Boullé Bernard Format Broché

Mon Année De Natation Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées - Boullé Bernard

© Notice établie par DECITRE, libraire

Format: Broché
192 pages

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Note : 4_5

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Avis sur Mon Année De Natation Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées de Boullé Bernard Format Broché - Livre Sports

Note : 4_5 9 avis sur Mon Année De Natation Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées de Boullé Bernard Format Broché - Livre Sports

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Note : 5 très utile

par stefric34 (Voir ses avis) le 02/10/2015

un livre bien fait, simple à lire, et avec des programmes de tous les niveaux pour faire des séances d'entrainement.

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Note : 5 Pour les nageurs amateurs comme les sportifs

par soniaandree (Voir ses avis) le 17/02/2014

Il y a dans ce livre 3 parties - 1 sur la compréhension et la progression en crawl/dos/brasse et papillon, 1 sur l'entraînement, les tests et la structure des séances et la dernière partie, sur 5 blocs d'entraînements évolutifs pour progresser. Très pratique, ce livre contient aussi beaucoup de schémas qui permettent de situer ou de comprendre les erreurs de nage. La progression est régulière, sans être trop ardue. C'est un livre très pratique à avoir.

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Note : 5 Bon partenaire

par Laudrey13 (Voir ses avis) le 08/08/2012

Un livre bien fait, qui accompagne la pratique de la natation pour progresser.

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Note : 5 Super

par flutte6 (Voir ses avis) le 02/07/2011

Arrivée en excellent état. Rien à reprocher : livraison rapide, emballage et qualité irréprochables.

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Note : 4 Un livre complet

par Claire (Voir ses avis) le 11/09/2022

Livre complet et intéressant. Seul les schémas paraissent un peu abstrait, mais il faut dire que ce n'est pas facile à retranscrire

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Note : 4 Un bon guide d'entrainement

par mysliwieck (Voir ses avis) le 05/02/2013

Un guid pour s'entrainer quelque soit votre niveau ou votre intention : reprise de la natation après un an, appréhender la peur de l'eau.
Le petit moins : un terme non expliqué.

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Note : 4 parfait de A à Z

par FLOFLOJUJU (Voir ses avis) le 29/04/2012

Livre qui permet de bien progresser lors des entrainements de natation en piscine; Détaillés et très bien écrit.

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Note : 3 Bof

par Francois (Voir ses avis) le 02/02/2022

Moyennement utile, commentaires generaux.

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Note : 5 Remarquable.

par 76130 (Voir ses avis) le 29/12/2012

Le titre résume à merveille le contenu de l'ouvrage : bonne année de natation à tous.

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Présentation Mon Année De Natation Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées de Boullé Bernard Format Broché
- Livre Sports

Auteur(s) : Boullé Bernard
Editeur : Editions Amphora
Parution : 15/07/2010
Nombre de pages : 192
Nombre de livres : 1
Expédition : 100
Dimensions : 21 x 16.5 x 1

Résumé :
Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ? Il ne s'agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs. - Découvrez les conseils et les exercices qui vous permettront d'améliorer votre technique dans chaque nage. - Suivez 100 séances " clés en main " à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ. - Testez-vous régulièrement grâce à des évaluations afin d'avoir des points de repère et de mieux vous connaître. - Apprenez à composer vous-même vos propres séances avec logique. Véritable outil d'auto-apprentissage, accessible, concret et facile d'utilisation, ce manuel vous guidera dans votre propre pratique pendant toute une année de natation !