Mon Carnet (À Remplir) Pour Réussir Un Régime (Pour De Bon...) Nathalie Faure
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- Nathalie Faure - 05/05/2010 - Broché
Résumé : Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et...
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- NEUF jamais servi, c'était un cadeau avec sûrement un message, mais je ne fais pas de régime!!! avis à celui qui me l'a offert!!
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Pas mal
par emi_creactiv (Voir ses avis) le 25/06/2010
Concept ludique, permet de s'analyser, de réfléchir à notre relation avec les kilos en trop. Contient également des notions de nutrition de base. Il manque toutefois de détails concernant le pourquoi de notre parcours. Mais à mon sens c'est un carnet précieux dans le cadre d'un régime suivi par un professionnel qui saura tirer parti de toutes ces informations précieuses!
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Edito
- Auteur : Nathalie Faure
- Editeur : Marabout
- Parution : 05/05/2010
- Nombre de pages : 155
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 21.00 x 14.00 x 1.50
Résumé :
Un véritable carnet de bord pour suivre un programme sur 12 semaines. Rapport à son image, « histoire » familiale et personnelle, santé : exprimez-vous sur vos motivations et apprenez à les comprendre avant d'entamer un programme sur douze semaines pour perdre du poids : des conseils pratiques; un guide d'activités physiques; un carnet alimentaire à remplir; un bilan par semaine.
A propos de l'auteur :
Nathalie Faure est journaliste indépendante. Le Docteur Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste et auteur de nombreux ouvrages chez Marabout.
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