100 Recettes Pour Alléger Nos Classiques Jean-Michel Cohen
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- Jean-Michel Cohen - 05/05/2010 - Broché
Résumé : Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques. Pour se régaler sans se...
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pratique
par nawelbb (Voir ses avis) le 13/02/2012
très pratique pour manger équilibrer sans se ruiner et cuisiner des plats simples et bons
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tres bon livre
par furka57 (Voir ses avis) le 24/08/2011
pour toute les personnes gourmandes mais soucieuses de leurs ligne !
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sympathique
par crecerelle76 (Voir ses avis) le 08/01/2011
de bonnes recettes qui nous donnent des idées de menus,en banalisant le mot régime
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Bientôt, l'été...
par dadad40 (Voir ses avis) le 26/06/2010
Un petit repas allégé ne fait pas de mal pour notre petit ventre !!!
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pas mal
par rocca91 (Voir ses avis) le 16/06/2010
livre de cuisine allégé , quel que kilo en moins pour cette été sais pas mal
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Edito
- Auteur : Jean-Michel Cohen
- Editeur : Flammarion
- Parution : 05/05/2010
- Nombre de pages : 191
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 21.10 x 17.20 x 1.60
Résumé :
Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques. Pour se régaler sans se priver, le Dr jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment. Retrouvons le plaisir de bien manger.
A propos de l'auteur :
Le Dr Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines. Il est l'auteur de Savoir maigrir (2002), Savoir manger (nouvelle édition en 2008) et objectif minceur (2009).
Forum sur 100 Recettes Pour Alléger Nos Classiques de Jean - Michel Cohen
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