Gym Direct

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DVD Zone 2 -
  • Sortie : - 1 DVD

Gym Direct présentée tous les jours sur Direct 8 par Sandrine Arcizet est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis vous enchaînerez avec des exercices...

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Avis des PriceMembers

Avis sur "Gym Direct" - DVD Zone 2

  • 4,5

13 avis sur Gym Direct - DVD Zone 2

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5  Comme l'émission!

par (Voir ses avis) le 02/11/2010

Génial, comme l'émission, on retrouve les séances d'échauffement, puis le renforcement musculaire et enfin les étirements. Pour les sportives sans expérience, le rythme est un peu rapide mais on peut le faire à son allure en mettant en pause. Petit à petit, on arrive à suivre la cadence! La prof, Sandrine, est agréable et réussit à motiver le spectateur! Elle transmet sa bonne humeur et son tonus! En plus, j'ai vu les effets : en 5-6 mois, je me suis affinée!! Un bon leitmotiv pour faire du sport régulièrement grâce au dvd!

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5  sport et musique c est super

par (Voir ses avis) le 24/08/2011

la musique avec le sport c est tres dynamique et cela motive;

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5  Gym direct

par (Voir ses avis) le 14/12/2011

bon court de gym, bien expliqué surtout pour les débutants, bonne humeur, vraiment très agréable à suivre.

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5  un très bon produit

par (Voir ses avis) le 26/03/2011

musique entraînante et très rythmée, une séance pleine de tonus et de bonne humeur!Le cours est efficace au bout de qlqs scéances on se sent déjà tonifié! je recommande vraiment ce produit un peu dur pour les débutants mais faisable! de plus pas besoin d'accessoire!

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5  tres bon dvd

par (Voir ses avis) le 23/12/2010

je recommande tres chaudement ce dvd car il y a beaucoup de rythme, nous somme tres bien encadre sans peur de se faire du mal, exercices tres efficace ca va chauffer tres dur, si l y a bien un dvd de sport a acheter c'est celui ci.
il n'y a pas forcement besoin e materiel pour pouvoir pratiquer les exercice a la limite une adatation avec des bouteille d'eau pour imiter les poids.

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5  parfait

par (Voir ses avis) le 15/12/2010

Très bonne surprise : pas d' introduction longue et fastidieuse qui empiète sur le "poids" du produit. La gym comme à la télé avec la même qualité mais pas à 6h du matin comme sur Direct8 . Bref le produit est parfait
D'autre part , l 'envoi a été plus rapide que ce que je pensais . Alors : bravo

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5  gym direct

par (Voir ses avis) le 20/11/2010

pas besoin de payer des cours hors de prix, possibilité de faire à son rhytme, c'est génial. De plus dvd pas cher, abordable à toutes les bourses. Allez y foncez !!!! Prenez le !!!

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4  Gym

par (Voir ses avis) le 28/04/2012

C'est extra pour retrouvé la forme et avoir la pèche chaque jour.

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4  Tout à fait fidèle à l'émission

par (Voir ses avis) le 24/04/2012

J'ai retrouvé sur ce DVD une séance complète telle qu'on peut en suivre sur Direct 8. Bien encadrée, rythmée, agréable à suivre... au rythme de chacun. Personnellement, je l'a fait en plusieurs étapes et je m'arrête quand l'exercice me fait mal car j'ai des problèmes de dos et je ne suis plus toute jeune (55 ans). Mais même si certains jours je me contente d'un quart d'heure d'exercices, je me dis que c'est mieux que rien !

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4  bien mais un peu cour

par (Voir ses avis) le 23/01/2011

Le dvd est fidele a l'emission , mais il n'y a qu'une seance dessus, je pensé qu'il y en aurait davantage

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Edito
  • Editeur : Lcj
  • Nombre de DVD/VHS : 1
  • Classification : Documentaire

Gym Direct présentée tous les jours sur Direct 8 par Sandrine Arcizet est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis vous enchaînerez avec des exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps suivis des abdos fessiers sans oublier les indispensables étirements.

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