Golf, Entraînement Physique - Renforcement Musculaire Spécifique Du Golfeur Le Deuff, Hervé

Résumé :

La pratique du golf nécessite, c'est une évidence, une certaine maîtrise technique du swing et un mental performant pour espérer s'exprimer avec un minimum d'efficacité sur un parcours. L'évolution de ce sport démontre qu'un entraînement physique intelligent et approprié s'impose naturellement comme une des clés de la réussite au golf. La démarche de ce manuel pratique est simple et accessible à tous : proposer de multiples exercices et séances pour que chaque golfeur puisse trouver les éléments nécessaires à l'élaboration de son propre programme d'entraînement physique.

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