Bien Manger Pour Être Au Top - Coeur, Cerveau, Santé Jacques Fricker

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Avis des PriceMembers sur Jacques Fricker : Bien Manger Pour Être Au Top - Coeur, Cerveau, Santé

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1 avis sur Jacques Fricker : Bien Manger Pour Être Au Top - Coeur, Cerveau, Santé - Livre

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4  des bons conseils et ça marche

par speedy07600 (Voir ses avis) le 28/09/2009

ce livre m'a été conseillé par mon médecin pour suivre un régime et il est trés bien fait.
Enfin un livre qui parle de régime et qui tiend ses promesses. 5 kilos perdus en 3 semaines je suis et je compte continuer encore 3 semaines car j'en encore 5 a perdre.

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Edito


Résumé :

Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement ? Faut-il manger de la viande rouge ? Le vin est-il bon pour le coeur ? Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques ? Les aliments bio apportent-ils un plus ? Que penser de ceux dits enrichis ou allégés ? Et des alicaments ? Il est facile de se régaler tout en se faisant du bien. Il suffit d'avoir les bons repères. Adoptez la bonne alimentation. Vous pourrez réduire jusqu'à 60 % les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer ou de vieillissement cérébral. Pour être au mieux, de corps et d'esprit, pour améliorer votre bien-être physique et intellectuel. Pour donner le meilleur de vous-même.


A propos de l'auteur :

Après des années de recherche à l'INSERM, le docteur Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, est expert auprès des Agences françaises de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) et des produits de santé (AFSSAPS). Ses nombreux ouvrages, dont Maigrir vite et bien, ont rencontré un immense succès auprès d'un large public.

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