Pilates, Équilibre Et Minceur

Eurothemix

Pilates, Équilibre Et Minceur de Eurothemix - DVD Zone 2 Voir la photo

Avis des PriceMembers sur Pilates, Équilibre Et Minceur de Eurothemix

  • 4

1 avis sur Pilates, Équilibre Et Minceur de Eurothemix - DVD Zone 2

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4  Excellent cours de pilates !

par jo77jt (Voir ses avis) le 03/10/2009

Les exercices sont bien expliqués sans perte de temps sur l'exercice proprement dit. L'enchainement des mouvements est soutenu ; le rythme est parfait. L'unique raison pour laquelle je ne mets pas 4 étoiles est le manque de naturel du coach dans sa manière de communiquer.
A recommander ++++ pour la qualité du cours.

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Edito

Cours de PILATES avec et sans Fitness Ring.
- Respiration et posture
- Tenir et rentrer le ventre
- Allonger les jambes
- Ameliorer l'équilibre
- Renforcer les fessiers, les cuisses
- Affiner la taille ...

Pour la première fois un cours de pilates fitness ring en français, présenté par Evelyne Frugier, un exemple de santé par le sport,
Des explications pour que les débutants suivent les exercices sans matériel aussi bien que les pratiquants expérimentés

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