Le Mieux-Être En Un Week-End Jane Alexander

Résumé :

Nous devons tous profiter au maximum de nos temps libres. Le week-end est souvent le seul moment qui nous appartient vraiment et notre unique chance de refaire le plein d'énergie. Le mieux-être en un week-end présente 17 programmes réalisables chez soi en un week-end. Chaque programme vous aidera à tirer le meilleur parti de ces deux journées de congé en vous suggérant des façons de trouver du temps pour vous et des moyens pour recharger vos batteries. Expérimentez les effets tangibles de diverses thérapies et techniques naturelles axées sur la revitalisation du corps, de l'esprit et de l'âme. Dorlotez-vous avec des petits luxes santé ; Nettoyez votre organisme lors d'un week-end désintoxication ; Profitez pleinement de vos week-ends ; Découvrez des aspects inédits et positifs de vous-même ; Evadez-vous lors d'un week-end retraite ; Célébrez les saisons avec vos propres week-ends rituels.

A propos de l'auteur :

Jane Alexander est une écrivaine et une journaliste chevronnée qui se spécialise dans le domaine des médecines douces et des modes de vie holistiques. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages à succès, dont Le mieux-être en cinq minutes, égale ment paru aux Editions du Trécarré.

Besoin d'en savoir plus sur ce produit ?