Etre Mince Et En Bonne Santé Jacques Fricker
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- Jacques Fricker - 03/03/2011 - Poche
Résumé : - Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son...
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Edito
- Auteur : Jacques Fricker
- Editeur : Odile Jacob
- Collection : Poches Odile Jacob
- Parution : 03/03/2011
- Nombre de pages : 252
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 17.50 x 11.00 x 2.00
Résumé :
- Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours. Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ? Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ? Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ? Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ? Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ? Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !"
A propos de l'auteur :
Apr�s des années de recherche à l'Inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'h�pital Bichat. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses nombreux ouvrages, notamment "Le Nouveau Guide du bien maigrir", rencontrent un immense succ�s.
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