La Peur Des Autres - Trac, Timidité Et Phobie Sociale Patrick Légeron
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- Patrick Légeron - 08/08/2003 - Poche
Résumé : Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de...
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Avis des PriceMembers
Avis sur "La Peur Des Autres - Trac, Timidité Et Phobie Sociale de Patrick Légeron" - Livre
7 avis sur La Peur Des Autres - Trac, Timidité Et Phobie Sociale de Patrick Légeron - Livre
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Facile à comprendre et on se reconnaît dans les témoignages
par srfee10 (Voir ses avis) le 12/10/2010
Ce livre est facile à lire et comprendre.On se sent moins seul quand on lit les témoignages.Je comprends mieux mes réactions et les thérapies adaptées aux troubles décrits dans cet ouvrage.Cela me rend de l'espoir et de la force pour sortir de l'état d'anxiété qui me paralyse.
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livre
par Bastoune_aso (Voir ses avis) le 16/01/2011
très bon livre qui en apprend beaucoup a propos de l'angoraphobie et de comment la surmonté il est recommandé par beaucoup de psy mais sa lecture par curiosité est très instructive
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A lire posément
par martine0923 (Voir ses avis) le 14/10/2010
Ce livre vous permet de mieux comprendre et de vous faire aider pour évincer vos peurs
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Très clair, lisible facilement et instructif
par florisk1410 (Voir ses avis) le 04/07/2010
Un livre très clair sur les peurs et les phobies. Il permet de comprendre et surtout aide ceux qui le désir à agir pour vaincre ses peurs...
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Très instructif
par DeeDoDeDe (Voir ses avis) le 04/01/2012
Que ce soit par curiosité ou pour comprendre la phobie sociale qui est en nous,ce livre est à lire. Il permet de comprendre les réactions corporelles du à l'anxiété sociale et tant d'autre choses.
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Aide précieuse
par choupize2 (Voir ses avis) le 03/04/2012
Souffrant de phobie social, Ce livre ma permis de mieux comprendre ce qui m'arriver, de me rendre compte que je n¿était pas seule. Un grand réconfort...
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Excellent
par gginestous (Voir ses avis) le 03/01/2012
Très bon livre, profond et intéressant.
Permet de comprendre les caractéristiques et les engrenages de la peur.
Excellent vendeur
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Edito
- Auteur : Patrick Légeron
- Editeur : Odile Jacob
- Collection : Poches Odile Jacob
- Parution : 08/08/2003
- Nombre de pages : 332
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 17.80 x 11.00 x 2.20
Résumé :
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.
A propos de l'auteur :
Spécialistes reconnus de l'anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. Christophe André a publié récemment Vivre heureux. Psychologie du bonheur. Il est également l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi, de La Force des émotions et de Comment gérer les personnalités difficiles. Patrick Légeron est l'auteur du Stress au travail.
Sommaire :
NOS PEURS SOCIALES ET LEURS MANIFESTATIONS
- Des situations et des hommes
- Le tumulte du corps
- Tempêtes sous un crâne
DES PEURS NORMALES AUX PEURS PATHOLOGIQUES
- Trac et appréhensions
- La timidité
- La personnalité évitante
- La phobie sociale
MAIS POURQUOI DONC AVONS-NOUS PEUR DES AUTRES ? LA MÉCANIQUE DU PSYCHISME
- Les origines
COMMENT VAINCRE LA PEUR DES AUTRES
- Médicaments ou psychothérapie ? Ne plus fuir
- Mieux communiquer
- Penser autrement
- Faut-il soigner les phobiques sociaux ?
Forum sur La Peur Des Autres - Trac, Timidité Et Phobie Sociale de Patrick Légeron
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