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Livre

Auteur : David Servan-Schreiber
Editeur : Robert Laffont
Collection : Réponses
Parution : 20/03/2003
Nombre de pages : 301
Dimensions : 24.00 x 15.30 x 2.50


Résumé :

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un...
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Opinions des PriceMembers

Il y a 1 opinion sur Guérir Le Stress, L'anxiété Et La Dépression Sans Médicaments Ni Psychanalyse - Livre
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j'ai trouvé très interressant la lecture de ce livre et j'en recommande la lecture à tous ceux qui ont des problèmes de sommeil ou ont des difficultés à vivre tout simplement.


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Edito


Résumé :

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau émotionnel est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...

David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras oméga-3 , techniques de communication affective .

Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...


A propos de l'auteur :

Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s'est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Après vingt ans passés en Amérique du Nord, où il a contribué à fonder puis à diriger le Centre de médecine complémentaire de l'université de Pittsburgh, il partage aujourd'hui son temps entre les États-Unis et la France.


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