Estime De Soi, Confiance En Soi - S'aimer, S'apprécier Et Croire En Soi Josiane De Saint-Paul

• Auteur : Josiane De Saint-Paul
• Editeur : Dunod
• Collection : Développement Personnel
• Parution : 16/01/2004
• Nombre de pages : 240
• Nombre de livres : 1
• Dimensions : 24.00 x 15.50 x 1.40

Résumé :

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : pourquoi est-ce si difficile ? Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers. Forte de sa propre histoire et de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à s'aimer et s'accepter tel que l'on est ; reconnaître sa valeur et son importance ; vivre en accord avec ses motivations profondes ; acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ; s'affirmer et se réaliser ; croire en soi ; favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi. En indiquant quels sont les besoins psychologiques de chaque âge de la vie, elle aide les parents à élever des enfants épanouis et confiants, des adolescents autonomes et responsables. Ainsi guidé, vous pourrez concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de votre existence.

A propos de l'auteur :

Psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, elle a cofondé et dirige l'Institut Français de Programmation NeuroLinguistique (IFPNL). Parmi ses livres, on compte Choisir sa Vie, Découvrir et réaliser ses valeurs et ses buts de vie avec la PNL et, avec Alain Cayrol, Derrière la Magie, qui a popularisé la PNL en France.

Sommaire :

• L'estime de soi et la confiance en soi sont les fondements de notre équilibre personnel et social
• Estime de soi et confiance en soi : de quoi s'agit-il ?
• S'aimer et s'accepte à tous les niveaux
• Vivre en accord avec ses motivations profondes
• Acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie
• Conquérir, développer et maintenir estime de soi et confiance en soi aux différents âges de la vie