Je Ne Sais Pas Maigrir Pierre Dukan

Pierre Dukan : Je Ne Sais Pas Maigrir - Livre Voir la photo

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  • Livre

    • Auteur : Pierre Dukan
    • Editeur : J'ai Lu
    • Collection : J'ai Lu Bien-Être
    • Parution : 01/02/2003
    • Nombre de pages : 250
    • Dimensions : 18.00 x 11.00 x 1.40


  • Résumé :

    Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici...
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Avis des PriceMembers sur Pierre Dukan : Je Ne Sais Pas Maigrir

  • 4,2

34 avis sur Pierre Dukan : Je Ne Sais Pas Maigrir - Livre

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2  efficace mais dangereux

par holleck (Voir ses avis) le 10/04/2009

je l'ai suivi pendant deux mois, j'ai bien perdu du poids de façon spectaculaire mais j'ai dû arrêter car j'ai commencé à avoir des reflux acides avec vomissements, déchaussement des dents etc, ma peau a également vieilli et pourtant je compensais en prenant des compléments alimentaires.

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5  genial

par sablyy (Voir ses avis) le 04/01/2009

pas de probléme de cholesterol pour moi j'ai acheté ce livre par hasard j'ai perdu 24 kilos en 5 mois et rien à ajouter le conseil pour la suite je n'ai toujours rien repris il faut revoir ses habitudes alimentaires pour la stabilisation... 5 de mes amies l'ont ffait résultat parfait aussi

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5  ça marche

par ewwann (Voir ses avis) le 04/01/2009

pour moi no problème 10 kilos en mois et celà en peut de temps, j'en suis à la dernière phase... génial

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5  tout simplement génial

par stefffffa (Voir ses avis) le 09/07/2009

régime super, je l'ai fait, et une dizaine de personnes dans mon entourage l'ont fait aussi : tout simplement incroyable ! Avec un peu de volonté, et une bonne stabilisation derrière, les kilos s'envolent!

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1  attention danger

par pepiteac (Voir ses avis) le 30/11/2008

me suis retrouvée avec trop de cholestérol après 1 semaine de régime. et ce pour la 1ère fois de ma vie ! (rentré dans la normal dès arrêt). Bon à savoir non ?

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5  je ne sais pas maigrir, DUKAN Pierre

par labaleinecm (Voir ses avis) le 15/06/2008

Avant d'avoir fait cette méthode, j'ai entendu des vingtaines de témoignages SATISFAITS (je suis dans un magasin diététique)de femmes (et deux hommes sportifs) qui avaient de lourds kilos (ménopause entre autre) à perdre!!! dommage que je n'ai pas eu l'audace de l'écrire avant l'auteur... médecin intelligent...

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5  Maintenant je sais maigrir !!!

par squale992 (Voir ses avis) le 29/09/2009

Je suis descendu en huit jours de 110 kgs à 104 kgs en mangeant ce que je voulais parmi les aliments choisis et sans limitation de quantités, il me reste 14 kgs à perdre...je continue, mais il faut avouer que pour le prix du bouquin on n'est pas déçu (6€)alors que ma diététicienne me coûte 15€ non remboursés par visite.

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5  Jr E NE SAIS PAS MAIGRIR

par pagache (Voir ses avis) le 26/09/2009

Ce livre est vraiment bien écrit. Il nous explique que maigrir est permis à tout le monde,il suffit d'être prêt à changer ses habitudes. je l'ai fait et j'ai perdu les kilos souhaités.Je vous le recommande. vous serez convaincu, comme bon nombre de personne de mon entourage qui l'ont fait. Alors, faite le, c'est le must de tous les régimes.vous serez en pleine forme.

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5  Tout simplement efficace...

par jacquie83 (Voir ses avis) le 21/09/2009

C'est la première fois que je découvre un régime aussi efficace, aussi réaliste, aussi bien expliqué. J'avance à bons pas sur le chemin de ma perte de poids et mon "équilibrage" corporel. Merci P. Dukan grâce à qui, maintenant, "je sais maigrir".

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5  oui ça marche

par fabdu51100 (Voir ses avis) le 15/09/2009

J'ai essayé ce régime, cela marche très bien, on perd très vite mais attention à la rechute si l'on reprend nos vieilles habitudes !!!

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Edito


Résumé :

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.


A propos de l'auteur :

PIERRE DUKAN, d'abord médecin généraliste, s'est spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle depuis plus de 30 ans.

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