Marcher Pour Vivre Cécile Gateff

Résumé :

Perdre un temps l'usage de la marche à la suite d'un problème de santé et le retrouver à force de patience et de volonté : telle est l'expérience traversée par Cécile Gateff. Depuis, marcher est pour elle une passion ; mieux, une véritable philosophie de vie. Elle a dévoré ouvrages de cliniciens ou d'historiens, récits de grands voyageurs, guides de randonnée... Elle est devenue une insatiable croqueuse de kilomètres à pied, en ville, à la campagne, à la montagne... et a compris à quel point cette activité est bénéfique pour le corps et pour l'esprit. Elle s'est posé les bonnes questions : marcher seul ou en groupe ? Comment se préparer à une randonnée ? Que mettre dans son sac à dos ? De ses périples, elle a ramené une certitude : la marche est un art de vivre mieux. Entre témoignage et guide pratique, elle nous offre ici une invitation à la suivre.

A propos de l'auteur :

Cécile Gareff travaille depuis plus de vingt ans dans l'édition. En dehors de la randonnée, elle aime déambuler dans les musées et courir les librairies. Elle vit à Paris mais s'échappe dès que possible pour arpenter les chemins.

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