Mangez Mieux Selon Votre Groupe Sanguin - 120 Recettes Faciles Et Étonnantes Pour Acquérir Et Garder La Forme Karen Vago

Résumé :

Aujourd'hui, des millions de gens suivent le régime groupe sanguin , popularisé par le docteur en naturopathie Peter D'Adamo, et peuvent témoigner de son efficacité. Mangez mieux selon votre groupe sanguin propose plus de 120 délicieuses recettes confectionnées avec des aliments frais non traités et riches en éléments nutritifs essentiels à votre bien-être ainsi qu'un programme alimentaire simple permettant de bénéficier pleinement de ce régime. La nutritionniste Karen Vago démontre l'efficience du régime en expliquant que le meilleur carburant pour vous réside dans les aliments qui conviennent à votre groupe sanguin. Sans eux, votre corps serait prédisposé à la maladie et à la fatigue, sans parler des fâcheux kilos en trop !

A propos de l'auteur :

Protéines, acides gras essentiels et antioxydants n'ont plus de secrets pour Karen Vago, qui est nutritionniste. Depuis qu'elle conseille à ses patients de se nourrir en tenant compte de leur groupe sanguin, elle constate les bienfaits considérables qu'ils en retirent. Grâce à ce livre, ils pourront dorénavant profiter en plus de ses talents culinaires.

Lucy Degrémont porte la toque de cuisinière avec beaucoup de créativité. Par ailleurs, l'élaboration d'un menu représente pour elle une occasion privilégiée d'utiliser ses connaissances en nutrition et d'appliquer les principes de l'alimentation selon le groupe sanguin.

Nord-Américaines d'origine, les deux auteurs vivent et travaillent à Paris.

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