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Les Bienfaits Du Sport Christophe Delong

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Livre - Christophe Delong - 06/02/2004 - Broché

Résumé :Le sport fait maigrir. Trop de sport chez l'enfant limite sa croissance. La course à pied est le meilleur des sports. Le dos crawlé est un sport conseillé quand on a mal au dos. Le...

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Edito

  • Auteur(s) : Christophe Delong
  • Editeur : Flammarion
  • Collection : 100 Idées Reçues
  • Parution : 06/02/2004
  • Nombre de pages : 128
  • Nombre de livres : 1
  • Expédition : 240
  • Dimensions : 21.80 x 15.80 x 0.80

Résumé :
Le sport fait maigrir. Trop de sport chez l'enfant limite sa croissance. La course à pied est le meilleur des sports. Le dos crawlé est un sport conseillé quand on a mal au dos. Le sport fait chuter la tension artérielle. Les arts martiaux sont une bonne école de maîtrise de soi. Vrai ou faux, info ou intox ? Pour en finir avec toutes nos idées reçues sur le sport et ses bienfaits, le Dr Christophe Delong les passe au crible. En quelques lignes, dans un langage accessible à tous, il réfute, explique, argumente et répond à 100 idées reçues. II aborde ainsi la pratique du sport chez les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, les traumatismes liés à la pratique d'un sport. Grossesse, dopage et prévention des risques cardio-vasculaires ne sont pas oubliés. II s'adresse, par ailleurs, à tous les sportifs, débutants ou amateurs confirmés... Fort de ces conseils, chacun pourra vivre sa pratique sportive de manière avertie et détendue, en toute connaissance de cause. Un atout vitalité. Savoir vaut mieux que croire.

Biographie:
Le Dr Christophe Delong est médecin spécialiste en médecine physique et réadaptation, membre des Sociétés françaises de médecine et traumatologie du sport. II est l'auteur de nombreuses publications dans les revues médicales françaises et internationales.

Sommaire:

  • L'enfant et le sport
  • Hygiène de vie du sportif
  • Ethique du sport
  • Les traumatismes du sport
  • Florilège de sports
  • Le médecin traumatologue du sport