Je Ne Sais Pas Maigrir, 2011 Édition Augmentée Dr Pierre Dukan

Note : 5 2 avis

Prix d'origine :  6,46 €

On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde après d'un public enthousisaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases : 100 aliments à volonté, dont 72 protéinés et 28 légumes. Une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéinés ; une phase de croisière avec 28 légumes de...

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5  sa marche mais attention

par (Voir ses avis) le 24/03/2013

livre à lire attentivement,
attention cependant,
-bien lire en premier les pages personne ne pouvant pas faire le regime dukan (fin du livre)
cela vous evitera de finir a l'hopital et de critiquer le regime dukan
-boire beaucoup au moins 2 litres par jour minimum
- avoir une activite physique (c'est bon pour la tete regime long) c'est bon pour le coeur et pour perdre du poids et surtout quand vous perdez beaucoup de poids la peau se relache le seul moyen pour ne pas regretter son regime du sport ou le bistouri

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5  instructif

par (Voir ses avis) le 05/09/2012

Très utile et instructif pour celles qui veulent maigrir, comprendre le mécanisme du corps humain et surtout ne pas regrossir!

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Edito

  • Auteur : Dr Pierre Dukan
  • Editeur : J'ai Lu
  • Collection : Bien Être
  • Langue : Français
  • Parution : 13/07/2011
  • Format : Moyen, de 350g à 1kg
  • Nombre de pages : 383

On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde après d'un public enthousisaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases : 100 aliments à volonté, dont 72 protéinés et 28 légumes. Une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéinés ; une phase de croisière avec 28 légumes de plus ; la consolidation avec une alimentation ouverte ; la stabilisation avec son jeudi protéines par semaine.

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