Le Régime Starter - Jusqu'à 8 Kilos En 4 Semaines Maxi Alain Delabos

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Résumé :En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un...

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Avis sur "Le Régime Starter - Jusqu'à 8 Kilos En 4 Semaines Maxi de Alain Delabos" - Livre

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59 avis sur Le Régime Starter - Jusqu'à 8 Kilos En 4 Semaines Maxi de Alain Delabos - Livre

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5  Régime et changement d'habitudes

par (Voir ses avis) le 14/02/2010

Voilà un régime qui est, aussi, une prise de conscience. Pas un régime pour se priver, mais pour mieux alimenter son corps. A la portée de tous ceux qui n'ont pas peur de changer leurs petites habitudes !

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4  interessant

par (Voir ses avis) le 15/02/2010

j'ai lu le livre, et j'ai trouvé qu'il était très clair et assez simple d'utilisation, le programme a effectué est bien construit, il propose différent programme suivant les gouts de chacun.

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5  Hyper efficace !

par (Voir ses avis) le 02/12/2011

J'ai perdu 23 kg en 3 mois ! Je vous garantie une efficacité incroyable dans mon cas.
(femme de 40 ans)

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4  Ce n'est pas un régime

par (Voir ses avis) le 16/12/2009

La chrono-nutrition n'est pas un régime. Cela nous apprend juste à manger les aliments au bon moment dans la journée. Je connais de nombreuses personnes qui ont suivi les conseils et qui ont perdu du poids. C'est efficace pour peu que l'on suive les indications ; pas de fatigue, pas de carence.

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5  FACILE A FAIRE

par (Voir ses avis) le 16/04/2013

DES RECETTES FACILES A FAIRE ET VOUS PERDEZ BIEN DU POIDS

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5  a tester pour etre jolie

par (Voir ses avis) le 23/03/2013

ce livre vous propose de changer vos habitude alimentaire. pas facile mais après avoir compris le principe perdez vos kilo en un rien de temps...a lire d urgence

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5  très bon livre

par (Voir ses avis) le 23/03/2013

très bon livre que je conseille....il est très bien fait

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5  très bien expliqué

par (Voir ses avis) le 23/03/2013

livre facile à comprendre, reste à mettre en application toutes ces bonnes resolutions

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5  STARTER

par (Voir ses avis) le 21/03/2013

POUR BIEN COMPRENDRE CE REGIME , IL FAUT CONNAITRE LA CHRONO NUTRITION

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5  A associer au livre de recettes

par (Voir ses avis) le 30/10/2012

Je ne me sépare plus de ce livre que je considère comme "une bible" d'informations.
C'est magique!

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Edito

  • Auteur : Alain Delabos
  • Editeur : Editions Albin Michel
  • Parution : 08/03/2006
  • Nombre de pages : 202
  • Nombre de livres : 1
  • Dimensions : 22.50 x 14.50 x 1.80

Résumé :
En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime "" starter "" à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines). L'ouvrage donne les grands principes de la "" chrononutrition "" et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans "" Mincir grâce à chrononutrition "" : il est conçu comme "" un starter "" qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

Biographie:
Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Ses ouvrages sont tous des succès : Le régime starter, Mincir gourmand, Mincir vite et rester mince, Vaincre le cholestérol grâce à la chrononutrition, Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition, Mincir vite et rester mince, 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince...

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