Un Corps De Rêve En 15 Mn Par Jour Lydie Raisin

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Avis des PriceMembers sur Lydie Raisin : Un Corps De Rêve En 15 Mn Par Jour

  • 4,5

2 avis sur Lydie Raisin : Un Corps De Rêve En 15 Mn Par Jour - Livre

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5  Je le conseille vivement !!

par lilas4589ag (Voir ses avis) le 04/11/2009

j'ai commencé les exercices, ils sont simples !!! bien détaillé, et aucune courbatures le lendemain, grace o étirements de la fin.
ce livre va devenir mon meilleur ami

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4  Oui

par cydonia51 (Voir ses avis) le 28/05/2009

Oui, ça marche, oui on se muscle en 15min par jours!! MAis attention, un corps de reve est un bien grand mot!! Associé a une bonne alimentation et de la volonté, ce livre pleins de petits exercices simple, peut etre utile!

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Edito


Résumé :

Finis les muscles mous et l'allure fatiguée! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année! Résultats visibles en deux mois : corps tonifié et amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux... et régularité!


A propos de l'auteur :

Lydie Raisin est professeur, diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers sur la forme chez Marabout, parmi lesquels Programme anti-cellulite et Stretching mode d'emploi.

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