S'aider Soi Meme - Une Psychothérapie Par La Raison Lucien Auger

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1 avis sur Lucien Auger : S'aider Soi Meme - Une Psychothérapie Par La Raison - Livre

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3  PLUS BESOIN DE PSY

par FABIENMUMU (Voir ses avis) le 13/09/2009

AVEC CE LIVRE TROUVER LES REPONSES A VOS NOMBREUX PROBLEMES. PLUS BESOIN DE PSY. DE NOMBREUX EXEMPLES ET UNE LARGE PANOPLIE DE DOMAINES. FACILE A LIRE ET A COMPRENDRE. IDEAL POUR TOUTE LES POPULATIONS

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Edito


Résumé :

Ce livre se propose d'arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de malheur dans la vie des hommes. Il expose une méthode claire et simple, bien que parfois ardue, pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain.

Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie au niveau de la pensée s'accompagne d'une démarche concertée au niveau de l'action. Grâce à ce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psychologiques pénibles dans lesquels sont plongés de nombreux êtres humains.


A propos de l'auteur :

Psychologue et professeur, Lucien Auger est coordonnateur du Service de Consultations Personnelles au Centre Interdisciplinaire de Montréal. Il a publié, en 1972, un ouvrage intitulé Communication et épanouissement personnel aux Editions de l'Homme.


Sommaire :

  • Découvrir les émotions
  • Les idées irréalistes et la confrontation
  • Comprendre les comportements névrotiques et s'en débarrasser
  • L'influence de l'enfance
  • J'ai besoin d'être aimé
  • Je dois réussir
  • Je suis un misérable - les autres sont des salauds
  • C'est une catastrophe
  • C'est la faute des autres
  • Je suis angoissé
  • C'est trop difficile
  • Mais, mon passé
  • Cela devrait être autrement
  • C'est trop fatigant

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