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Soignez Toutes Les Blessures Du Quotidien ! - Mal De Dos, Entorse, Douleurs Musculaires Virginie Abadie
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Edito
Résumé :
Mous pouvez choisir daller mieux ! Notre corps est en première ligne. Chaque, jour il absorbe toutes les agressions que nous imposent le quotidien, le travail ou activité sportive. Il est donc important d'être à l'écoute de chaque symptôme, de chaque douleur qui sont souvent les prémisses d'un incident physique. Pour identifier avec certitude la blessure et appliquer les premiers soins il est désormais possible d'acquérir certaines techniques simples. Comment identifier une tendinite ? Que dois-je faire pour soulager mort dos ? Quelles sont les techniques d''auto-massage ? Ce livre rédigé par des professionnels reconnus est truffé d'exemples et d'illustrations pour vous guider pas à pas lorsque votre corps vous réclame de l'aide.
A propos de l'auteur :
Virginie et Romuald ABADIE sont masseurs kinésithérapeutes diplômés d'état, thérapeutes manuels, sophrologues et relaxologues. Ils sont également consultants formateurs en sport et santé. Tous deux sont membres de l'équipe médicale des équipes de France de sports acrobatiques.
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