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- Livre - Lydie Raisin - 01/04/2004 - Broché
Résumé :Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort ? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée ? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'abord, qui a dit que sport ne rimait pas avec paresse ? Ce livre vous prouve le contraire! Dites-vous qu'il vaut mieux 10 minutes d'exercices par jour plutôt que rien du...
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Avis des PriceMembers
Avis sur "La Gym Des Paresseuses de Lydie Raisin" - Livre
12 avis sur La Gym Des Paresseuses de Lydie Raisin - Livre
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avis livre
par cled064 (Voir ses avis) le 08/02/2013
Reception rapide et propre. livre en tres bon etat
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distraiant
par maud67720mp (Voir ses avis) le 02/06/2012
il est sympathique et comique,il montre que la gym n'est pas une contrainte et qu'elle peut s'effectuer de façon ludique.de plus,les conseils ont fait découvrir de nouvelles activités encore non pratiquées.(l'achat d'une corde à sauter,entre autre.)
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remise en forme
par mickybisou (Voir ses avis) le 07/04/2012
pleins de petits exercises faciles à réaliser pour retrouver la forme
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AMUSANT
par NONYNES (Voir ses avis) le 06/07/2010
ce livre est comme je l'imaginait, de l'humour mais du travail!!!!!!!!
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Très bien
par Mary9mtmt (Voir ses avis) le 03/10/2009
Livre très intéressant pour les filles qui ne sont pas sportives, mais qui veulent rester en forme et garder une jolie silhouette.
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au boulot!
par scascione (Voir ses avis) le 30/12/2011
des exercices simples et bien expliqués pour se remettre au sport en douceur!
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D'accord avec les autres avis.
par rachelinadu1 (Voir ses avis) le 13/03/2011
Il ne faut pas être paresseuse pour faire tout ça!
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pas motivant !
par hermine123 (Voir ses avis) le 08/10/2009
Sans doute plus paresseuse que la moyenne, ce livre n'a pas suffit pour me motiver a faire le moindre effort !
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pas très motivant
par cleo04 (Voir ses avis) le 02/07/2010
On me l'a offert, je l'ai feuilleté mais il ne m'a pas donné envie (mais je suis tout de même sportive alors...)
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Paresseuse
par dobutamine50 (Voir ses avis) le 13/09/2009
sans image on est vraiment paresseuse !! ne donne pas envie de faire les exerices.
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Edito
- Auteur : Lydie Raisin
- Editeur : Marabout
- Collection : Les Petits Guides Des Paresseuses
- Parution : 01/04/2004
- Nombre de pages : 278
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 18.00 x 13.00 x 1.60
Résumé :
Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort ? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée ? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'abord, qui a dit que sport ne rimait pas avec paresse ? Ce livre vous prouve le contraire! Dites-vous qu'il vaut mieux 10 minutes d'exercices par jour plutôt que rien du tout. Des exercices faciles de quelques petites minutes, capables de rendre le ventre plat et la fesse ferme, vous n'y croyez plus ? Et pourtant, ça marche! Peut-être êtes-vous une intellectuelle du sport ? A vous le stretching, le yoga ou le taï-chi. Vous aimez surtout regarder le sport à la télévision et appréciez surtout d'être avec vos copines ? Essayez avec elles le roller ou la danse africaine... Attention, vous allez bientôt bouger!
Biographie:
Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers ,sur la forme chez Marabout.
Forum sur La Gym Des Paresseuses de Lydie Raisin
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