8 Minutes Par Jour Pour Maigrir Du Bas Philippe Blanchemaison
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- Philippe Blanchemaison - 07/04/2004 - Broché
Résumé : Vous voulez maigrir du bas, harmoniser votre silhouette ? Suivez les conseils du Dr Philippe Blanchemaison, qui a élaboré une méthode révolutionnaire alliant peu d'efforts à...
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Avis des PriceMembers sur 8 Minutes Par Jour Pour Maigrir Du Bas de Philippe Blanchemaison
7 avis sur 8 Minutes Par Jour Pour Maigrir Du Bas de Philippe Blanchemaison - Livre
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Précis et très imagé
par sheenna (Voir ses avis) le 16/07/2011
Très précis pour maigrir du bas et très bien expliqué. A lire pour démarrer un changement de son corps
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Conseil
par julienax (Voir ses avis) le 18/11/2010
Livre sympa a lire, bon conseil et pas trop long a lire
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8 minutes
par audrey143 (Voir ses avis) le 19/04/2011
c'est quoi 8 minutes quand on peut avoir de jolies fesses!! ca faut le coup d'essayer!!
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oui, mais...
par raphaelle777 (Voir ses avis) le 09/01/2011
beaucoup de conseil. on comprend tout le mécanisme de la rétention d'eau et de la céllulite. Néanmoins le regime proposé est plus un test d'intolérence a certains aliment, regime très contraingnant et sans aucune stabilisation!!danger du yoyo!! je conseil le regime DUKAN qui reprend les principe et fait perdre enormement de rétention d'eau et de cellulite du bas du corps
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Beaucoup de choses que je savais déjà
par troti276 (Voir ses avis) le 20/09/2009
Ce livre ne m'a pas appris grand chose par contre les exercices qu'il propose sont simples mais efficaces. Pour cela, je le recommande.
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8 minutes suffisent
par cadacand (Voir ses avis) le 20/11/2010
En effet 8 minutes suffisent pour faire le tour de cet ouvrage ......
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Pas efficace
par manu723 (Voir ses avis) le 18/12/2009
A moins d'être motivée et consacrer 8 mn de son temps, le résultat n'y est pas.
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Edito
- Auteur : Philippe Blanchemaison
- Editeur : Editions Albin Michel
- Parution : 07/04/2004
- Nombre de pages : 164
- Nombre de livres : 1
- Dimensions : 20.00 x 13.00 x 1.30
Résumé :
Vous voulez maigrir du bas, harmoniser votre silhouette ? Suivez les conseils du Dr Philippe Blanchemaison, qui a élaboré une méthode révolutionnaire alliant peu d'efforts à beaucoup d'effets. Concentrée sur une phase d'attaque de 15 jours, elle propose : une alimentation anti-rétention d'eau ; des apports en plantes, vitamines, minéraux et oligo-éléments, nécessaires à l'élimination de l'eau et à la réduction du stockage des graisses ; une fast-gym : gymnastique spécifique qui permet en 8 minutes par jour d'agir sur les muscles profonds , dont l'action sur le retour sanguin veineux est quatre fois supérieure à celle des muscles superficiels, et dont l'efficacité a été démontrée en milieu médical. En 15 jours, vous constaterez une perte de 1 à 3 kg, que vous pourrez prolonger par un programme d'entretien particulièrement axé sur l'élimination du stockage de l'eau et de la graisse cellulitique.
A propos de l'auteur :
Le Dr Philippe Blanchemaison est médecin vasculaire, phlébologue, enseignant à la faculté de médecine des universités Paris V et Paris Vl.
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