Energies En Douceur - Hygiène De Vie D'orient Et D'occident Pour Retrouver Harmonie Et Vitalité Emma Mitchell

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Avis des PriceMembers sur Emma Mitchell : Energies En Douceur - Hygiène De Vie D'orient Et D'occident Pour Retrouver Harmonie Et Vitalité

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1 avis sur Emma Mitchell : Energies En Douceur - Hygiène De Vie D'orient Et D'occident Pour Retrouver Harmonie Et Vitalité - Livre

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4  rnergies en douceur

par gyus (Voir ses avis) le 12/09/2009

Joli livre très complet pour un survol des différentes techniques énergétiques et qui donne envie d'en découvrir plus..

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Edito


Résumé :

Un guide complet réunissant les techniques et les conseils de pros pour pratiquer plus de 20 disciplines énergétiques issues de traditions orientales et de thérapies modernes. Une introduction, par des exercices simples et progressifs, au yoga, au Qi-Gong, au Tai Chi, et à l'aromathérapie... Des techniques de relaxation pour évacuer le stress et retrouver le sommeil. Des conseils d'hygiène de vie pour adapter ses efforts physiques et préserver son organisme.

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