Guérir Le Stress, L'anxiété Et La Dépression Sans Médicaments Ni Psychanalyse David Servan-Schreiber

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Avis des PriceMembers sur David Servan - Schreiber : Guérir Le Stress, L'anxiété Et La Dépression Sans Médicaments Ni Psychanalyse

  • 4,4

5 avis sur David Servan - Schreiber : Guérir Le Stress, L'anxiété Et La Dépression Sans Médicaments Ni Psychanalyse - Livre

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5  Recracer la pilule

par log-book (Voir ses avis) le 14/09/2009

Des choses tres simples ,tellement simple que ce livre nous aide à nous en rappeler.Merci à l'auteur pour son courage de nous y faire penser et de faire face à l'industrie pharmaceutique francaise et la france dont les habitants qui en son les plus gros consommateur

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5  des méthodes simples au service du bien-être psycholoigique

par quidam (Voir ses avis) le 12/09/2009

sept méthodes nous sont présentées ici dans le but de mieux vivre et de mieux gérer son stress voire même la déprime. Une meilleure appréhension de ses émotions et de celles des autres. Bravo.

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5  Ou comment s'en sortir autrement

par Cece9081 (Voir ses avis) le 21/10/2009

Avec des mots simples, ce docteur offre toutes les autres possibilités pour s'en sortir autres que celles proposées par les généralistes. Les médicaments ne sont pas la solution. A lier et à méditer.

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4  Une boîte à outil

par Ketty-f (Voir ses avis) le 15/11/2009

Pour les stressés, névrosés, très utile car complet sur les techniques anti stress, anti dépression. Lecture difficile au début mais ça vaut le coup d'oeil.

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3  Je m'attendais à mieux

par NCPC1 (Voir ses avis) le 27/11/2009

Vu les critiques formulées, je suis déçue car si je ne saurais remettre en cause les compétences et le sérieux de l'auteur, la liste même exhaustive des méthodes de guérison, me laisse sur ma faim...
J'aurais aimé plus de pratique.

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Edito


Résumé :

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau émotionnel est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette

révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.


A propos de l'auteur :

Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s'est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Après vingt ans passés au Canada et aux États-Unis où il a contribué à fonder puis à diriger le centre de médecine complémentaire de l'université de Pittsburgh, il réside aujourd'hui en France.


Sommaire :

  • Une nouvelle médecine des émotions
  • Malaise dans la neurobiologie : le difficile mariage de deux cerveaux
  • Le coeur et la raison
  • Vivre la cohérence cardiaque
  • L'autoguérison des grandes douleurs : l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR)
  • L'EMDR en action
  • L'énergie de la lumière : régler son horloge biologique
  • Le contrôle du Qi : l'acupuncture manipule directement le cerveau émotionnel
  • La révolution des oméga-3 : comment nourrir le cerveau émotionnel
  • Prozac ou Adidas ?
  • L'amour est un besoin biologique
  • La communication émotionnelle
  • Écouter avec le coeur
  • Le lien aux autres
  • Par où commencer ?

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