Maigrissons Ensemble ! Sonia Dubois

Résumé :

55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez donc ses conseils ! Son objectif : vous faire perdre les kilos superflus rapidement, durablement. Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines, dont elle vous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez en baver ? Oui. Mais avec humour et gaieté ! Ce régime, elle l'a fait des mois. Il est efficace, elle le prouve. Mettez ce livre dans votre poche. Et comptez sur le soutien de Sonia pour vous remonter le moral !

A propos de l'auteur :

Sonia Dubois. Née à Cambrai en 1963, enfance normale. A quinze ans, elle rêve d'être espionne et part apprendre le russe à Valenciennes. Tombe amoureuse de son prof de philo, fait dix ans à Paris X et en sort avec un doctorat. Une styliste la croise à Pigalle et lui demande de participer à une séance de photos pour Glamour. Christine Bravo tombe dessus, l'engage pour Frou-Frou. La ronde rigolote déborde de sa salopette en septembre 1994 et décide de changer : - 55 kg. Elle ne s'endort pas pour autant et distille ses rubriques depuis deux ans dans Matin Bonheur.

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