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Avis des PriceMembers sur Adam Cash : Zen ! - La Méditation Pour Les Nuls
1 avis sur Adam Cash : Zen ! - La Méditation Pour Les Nuls - Livre
5 Une bonne initiation à la méditation
par gatital (Voir ses avis) le 13/09/2009
Le livre est très complet et explique vraiment tout, des origines de la méditation et ses diferentes sources, à comment faire, s'assoir, réspirer, exercices pratiques.
De plus, j'apprecie enormement la formule "les nuls" car on peut lire un chapitre séparement, ce qui permet de relire le bouqin comme bon nous semble.
Edito
Résumé :
Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche ! Vous ne tenez pas ce livre entre les mains par hasard. Vous êtes certainement à la recherche d'un plus dans votre vie. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez en quête d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie..., ce livre est fait pour vous. Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouvez la forme de méditation qui vous convient ! Découvrez comment : Développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et apaiser votre esprit, méditer à tout moment dans la vie quotidienne, cultiver la spiritualité et un état d'esprit positif... et bien plus encore !
A propos de l'auteur :
Stephan Bodian est psychothérapeute, il pratique et enseigne avec succès la méditation depuis 30 ans.
Questions et réponses des PriceMembers sur Adam Cash : Zen ! - La Méditation Pour Les Nuls
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