Le Monde Du Sommeil Lavie, Peretz

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Edito


Résumé :

Tout ce que vous avez toujours rêvé de savoir sur le monde étrange et merveilleux du sommeil, chez l'animal et chez l'être humain, c'est dans ce livre que vous le trouverez !

Pourquoi avons-nous besoin de dormir ? Pourquoi nous souvenons-nous de certains rêves et en oublions-nous d'autres ? Comment les animaux dorment-ils ? Les chats et les poissons rêvent-ils ? Quels sont les troubles du sommeil, en tête desquels vient l'insomnie, et comment les soigne-t-on ? Que faire contre l'apnée du sommeil ? Ou le somnambulisme ? Une somnolence excessive pendant la journée est-elle le signe d'une narcolepsie ? En quoi certains horaires de travail ou le décalage horaire ont-ils une influence sur le rythme de notre sommeil ? Pourquoi les personnes âgées dorment-elles moins bien ? Et pourquoi votre enfant refuse-t-il de dormir ?


A propos de l'auteur :

Doyen de l'Ecole de médecine du prestigieux Technion de Haïfa, en Israël, où il dirige un laboratoire d'exploration du sommeil humain, normal et pathologique, Peretz Lavie est psychologue.


Sommaire :

  • Le sommeil et la mort
  • Les ondes du sommeil
  • Nathaniel Kleitman
  • Les rythmes du sommeil
  • Les vingt-cinq heures d'une journée
  • Des horloges solaires aux horloges biologiques
  • Les rêves, créatures du cerveau
  • Alfred Maury et le rêve de la guillotine
  • L'acte de rêver en tant qu'activité séparée
  • Les poissons rêvent-ils ? Le besoin de sommeil
  • L'excentricité du sommeil REM
  • Les centres du sommeil
  • La médecine du sommeil : les premiers pas
  • Le traitement de l'insomnie
  • Les causes physiques et médicales de l'insomnie
  • Les troubles de la durée du sommeil
  • Les enfants qui ne veulent pas dormir
  • La somnolence excessive, ou dans les bras de Morphée
  • La narcolepsie : l'inversion de l'ordre naturel

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