Le Grand Livre Du Kung Fu Wushu Roger Itier

Résumé :

Le Kung Fu, ou Wushu, est l'un des plus anciens arts martiaux, typique de la culture chinoise, qui s'est scindé au fil des siècles en une multitude de styles et de méthodes. Mais le Kung Fu, quelles que soient les écoles, est avant tout une formidable philosophie de l'action qui enseigne à donner le meilleur de soi dans toutes les situations. Roger Itier, spécialiste des sports de combat, vous fait découvrir cette discipline martiale qui a su conserver l'étiquette chère aux arts martiaux traditionnels de la Chine. Il vous explique de façon claire les prises, les attaques

principales, les techniques de base de défense. Grâce aux nombreuses photographies, vous apprendrez les positions de base : le salut, la gymnastique préparatoire, les coups de pied et les techniques de jambes, les poings et les techniques de bras, les combinaisons, le combat, les armes... Que vous soyez débutant ou spécialiste, cet ouvrage complet vous aidera à consolider efficacement vos connaissances, et vous maîtriserez rapidement les bases essentielles du Kung Fu Wushu.

A propos de l'auteur :

Roger Itier pratique depuis l'âge de 14 ans le Wushu. Grand champion des années 80, il obtient plusieurs titres de champion de France, d'Europe jusqu'à un titre de vice-champion du Monde en 1983. La voie de l'enseignement le conduit à se perfectionner en Asie sous la férule des plus grands maîtres contemporains. Aujourd'hui, il enseigne tous les aspects de l'art martial : du Qi Gong à l'Art du Combat (Sanda, Dui Shou) en passant par les styles internes et externes.

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