50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon Gillies, Elizabeth

Gillies, Elizabeth : 50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon - Livre Voir la photo

Avis des PriceMembers sur Gillies, Elizabeth : 50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon

  • 0

0 avis sur Gillies, Elizabeth : 50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon - Livre

Donnez votre avis

Edito


Résumé :

50 façons de s'entraîner avec un ballon propose des mouvements qui renforcent, allongent, tonifient et étirent votre corps mieux que toute autre méthode. Vous y trouverez des exercices propres à chaque niveau de Fitness - débutant, intermédiaire, avancé - et des instructions détaillées et illustrées de chaque mouvement propre à brûler les graisses, tonifier les muscles et embellir vos abdominaux. Suivez leur ordre, ou mélangez les cartes pour créer un entraînement personnalisé ! Obtenez le corps de vos rêves - tout ça avec un ballon.


A propos de l'auteur :

ELIZABETH GILLIES s'illustre avec brio dans de nombreuses vidéos américaines consacrées au Pilates (Zone Pilates), au Ballon (Entraînement au Ballon, Le Ballon pour les Nuls) ou encore par sa propre ligne de Core Fitness. Elle est la propriétaire et la directrice artistique des studios Insidescoop à New York, où elle forme et certifie les professeurs de Pilates depuis 1997.

Besoin d'en savoir plus sur ce produit ?

Questions et réponses des PriceMembers sur Gillies, Elizabeth : 50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon

Vous avez une question concernant ce produit ? Adressez-la à l'ensemble des PriceMembers.

Pour maximiser vos chances de réponse, votre question sera transmise par e-mail aux PriceMembers qui ont déjà acheté ce produit, le vendent ou l'ont déjà vendu.

Suggestions

Si vous aimez Gillies, Elizabeth : 50 Façons De S'entraîner Avec Un Ballon (Livre), vous pouvez aussi aimer :

l'Achat - Vente Garanti

Dans votre région