Avis des PriceMembers sur Fitness Zone - Stretching de Fauvel, Nicolas

  • 4,5

2 avis sur Fitness Zone - Stretching de Fauvel, Nicolas - DVD Zone 2

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5  LE STRETCHING EST INDISPENSABLE

par vadoor666 (Voir ses avis) le 24/05/2009

D'une part cette entraineuse de fitness est très motivante pour réaliser toute sorte d'exercices, mais le stretching est vraiment très important , il faut absolument en faire, et si possible 1 fois par semaine, en complement d'un autre sport comme la muscu ou le step, ça vous évitera bien des soucis de rétrécicement musculaire ou autres douleurs qui par le temps deviennent irréviersibles.

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4  bien

par tiff91 (Voir ses avis) le 22/09/2009

Jessica nous aide à nous détendre, les mouvements sont doux et peuvent s adapter à chacun

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Edito

Calme et détente pour un moment de vrai plaisir !
Découvrez maintenant, la sérénité d'un instant de relaxation très agréable accompagné d'une musique douce et reposante.
Après une longue journée, il est souvent nécessaire de prendre le temps de retrouver ce sentiment de bien-être indispensable à notre équilibre. Vraiment accessible à tous, le stretching vous permet d'étirer vos muscles pour gagner en souplesse et éviter les courbatures.
En un peu moins d'une heure, cette séance vous invite à la relaxation et à redécouvrir votre corps. Ce moment de bien-être deviendra vite un rendez vous indispensable.
Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.
Menu :
- Présentation & Conseils
- Cours de Stretching
- Optimisez votre séance !
- Bandes annonces
- Bonus : making of

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