Maîtriser Votre Jalousie Windy Dryden

Résumé :

La jalousie peut être dévastatrice. Elle crée une atmosphère de doutes et peut facilement détruire une relation, et miner votre confiance en vous-même. L'approche pratique et originale de Windy Dryden vous aidera à comprendre vos sentiments et à faire la distinction entre vos réactions rationnelles et irrationnelles quant au comportement des personnes que vous chérissez. Ses conseils vous aideront à faire face à certaines situations, à augmenter votre confiance en vous-même et à éviter l'anxiété. Ce livre vous permettra d'examiner en détail vos hantises afin de déterminer si elles sont rationnelles ou non et, éventuellement, de développer une relation de confiance avec votre partenaire, vos amis et vos collègues de travail.

A propos de l'auteur :

Windy Dryden est né à Londres en 1950. Il a pratiqué la psychothérapie et le counselling pendant près de 30 ans. Il est aussi l'auteur et l'éditeur de plus de 150 ouvrages incluant Letting Go of Anxiety and Depression (Sheldon Press, 2003) et Assertiveness Step by Step (coécrit avec Daniel Constantinou, Sheldon Press, 2004). Le docteur Dryden est professeur en études psychothérapeutiques au collège Goldsmiths de l'Université de Londres.

Sommaire :

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