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Avis des PriceMembers sur Fruits Et Légumes
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Edito
Les fruits et légumes sont essentiels à un bon équilibre alimentaire.
Dans le programme alimentaire Weight watchers, il est conseiller d'en consommer 5 portions par jour et c'est facile puisque chaque saison apporte de nouveaux fruits et de nouveauw légumes.
Les cuisiner devient un véritable jeu... crus, cuits, salés, sucrés, pour des saveurs chaque fois différentes.
En automne et en hiver, nous choisirons plutot de deguster des potages, des gratins, des lasagnes. Au printemps et en été, nous les apprécierons crus, en salade par exemple.
Voici 50 recettes: entrées, potages, plats, accompagnements, desserts et collations pour faire le plein de vitamines, varier vos repas et leur apporter de belles notes de couleur.
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