Entraînement À Domicile - Guide Pour Fabriquer Et Utiliser Un Matériel Personnalisé Young, Mike

Résumé :

Pour s'entraîner aux arts de combat, il est bien souvent nécessaire d'obtenir un matériel spécialisé ; c'est ainsi que sac de frappe, makiwara, corde à sauter et autres " pattes d'ours " font partie de la panoplie du parfait pratiquant. Néanmoins, ces équipements sont souvent onéreux et, de plus, pas toujours adaptés à la spécificité de nos besoins car ceux-ci sont conçus pour répondre aux besoins du plus grand nombre, voire aux besoins d'une discipline particulière. C'est là que l'ingéniosité de Mike Young intervient. En combinant ses capacités, Mike a aidé des milliers de pratiquants à installer de véritables salles d'entraînement dans l'arrière-cour de leur maison. Non seulement, cela leur a fait faire des économies substantielles mais, en plus, cela leur a permis de créer une relation très particulière avec leur équipement et une dynamique constructive d'entraînement. Mike vous invite à créer vos propres appareils en s'inspirant de ceux qu'il a inventés pour sa propre pratique. Avec ce livre, Mike Young vous propose de libérer votre génie et d'inventer les modes de pratique de demain...

A propos de l'auteur :

Mike Young a passé ses trente-cinq dernières années à s'entraîner dans un large panel de disciplines martiales. Il s'est imprégné de chacune d'elles pour créer son propre style. Il est aujourd'hui officier de police et forme ses collègues aux techniques policières défensives. Il est aussi coach de boxe et professeur d'arts martiaux, et prête ses connaissances pour les rubriques de nombreux magazines internationaux.

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