Les Vrais Clés De La Confiance En Soi Hambly, Kenneth

Résumé :

Vous aimeriez : Avoir plus d'assurance ? Vous tirer sereinement de n'importe quelle situation ? Vous débarrasser de ce sentiment d'infériorité qui vous bride ? Maîtriser le grand art de la petite conversation... ...et ne plus jamais ressentir de gêne dans les dîners ? Bref, vous voulez (re)trouver confiance en vous ? Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent ! La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en ¿uvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles.

A propos de l'auteur :

Le Dr Kenneth Hambly est médecin. Il a étudié en particulier les liens entre les symptômes physiques et les problèmes émotionnels.

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