Objectif Minceur - Mon Programme Pour Maigrir Semaine Après Semaine Jean-Michel Cohen

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Avis des PriceMembers sur Jean - Michel Cohen : Objectif Minceur - Mon Programme Pour Maigrir Semaine Après Semaine

  • 4,8

4 avis sur Jean - Michel Cohen : Objectif Minceur - Mon Programme Pour Maigrir Semaine Après Semaine - Livre

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5  très bon guide nutritionnel

par titel29 (Voir ses avis) le 24/11/2009

Le livre est très bien fait. Il alterne des menus à 1400 kcal avec une semaine booster à 900 kcal. Les recettes sont bonnes et pas trop compliquées . Il donne des conseil sur l' alimentation.Très bon guide pour commencer un régime!!

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5  UNE MINE D'IDEES

par dee-dee-77 (Voir ses avis) le 02/10/2009

J'ai acheté ce livre pour ma maman qui souhaitait suivre les conseils de JM COHEN. Elle est ravie. Le livre est en très bon état et elle met en application le programme tranquillement. Un cadeau qui a fait plaisir.

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5  parfait

par dfco (Voir ses avis) le 26/09/2009

livre super bien avec beaucoup de conseil pour suivre notre régime à therme.

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4  explicite

par luceifer (Voir ses avis) le 03/10/2009

tout ce qui es important est détaillé et expliqué . on a un point de vue éclairé et le style "jour après jour" est bien fait et efficace si on le suit correctement.

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Edito


Résumé :

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach ; 44 semaines de menus différents ; Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) ; Plus de 50 recettes minceur savoureuses. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !


A propos de l'auteur :

Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi due dans divers magazines. Il est l'auteur de Savoir maigrir (2002), Au bonheur de maigrir (2003) et Savoir manger (nouvelle édition en 2008) vendu à plus de 200 000 exemplaires.

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