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Le Régime Slim-Data En 120 Recettes de yann rougier Format Broché

Le Régime Slim-Data En 120 Recettes - yann rougier

© Notice établie par DECITRE, libraire

Format: Broché
215 pages

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Note : 5

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Avis sur Le Régime Slim - Data En 120 Recettes de yann rougier Format Broché - Livre Santé

Note : 5 10 avis sur Le Régime Slim - Data En 120 Recettes de yann rougier Format Broché - Livre Santé

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Note : 5 enfin je maigris en mangeant !!!

par patiti83 (Voir ses avis) le 27/04/2010

un seul mot c'est génial, il faut juste apprendre l'association des aliments mais avec le temps ça devient une habitude... j'ai perdu 2 kilos en 1 mois en mangeant à volonté et presque de tout (y compris les pâtes)! qui dit mieux ?! le plus le budget courses n'est pas plus important et le prix du livre par rapport à un diététicien y a pas photo... essayer c'est l'adopter et bye bye les kilos. merci slim-data.

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Note : 5 le regime slim data

par ArchiveRakuten (Voir ses avis) le 19/11/2010

le livre est tres bien detailler je les tester et jai dja perdu dix kilos il est tres bien ilustrer

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Note : 4 De bonnes idées à suivre...

par Ebyfamily (Voir ses avis) le 30/09/2009

Les recettes sont simples, bien expliquées (avec quelque fois des ingrédients durs à trouver dans le commerce). Les premières pages détaillent le processus du régime. Par contre, les recettes sont indiquées par couleur et la présentation n'est pas toujours logique pour la composition d'un menu.

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Note : 5 Très satisfaite

par clauss (Voir ses avis) le 18/02/2023

Colis envoyé très rapidement et conforme à la description.

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Note : 5 très interessant

par cylviegriffoul (Voir ses avis) le 17/12/2022

livre assez interessant avec le poster qui est fourni

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Note : 5 120 recettes de yann rougier (slim data)

par belange7 (Voir ses avis) le 01/12/2013

rien dire sur ces recettes qui aide pour adhérer à la méthode

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Note : 5 bonnes recettes

par junipolea (Voir ses avis) le 06/06/2013

livre reprenant les bases de la méthode slim data. Les recettes sont bonnes et faciles à réaliser

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Note : 5 bien maigrir avec le sourire

par eva54b (Voir ses avis) le 12/06/2012

très bon livre pour vous faire maigrir de plaisir, recettes faciles et gouteuses, moins 11 kg que je n'ai pas repris depuis 4 mois, et de plus un régime très simple à suivre, avec le sourire.

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Note : 5 .....

par ArchiveRakuten (Voir ses avis) le 18/01/2012

envoi rapide et soigné.
produit en très bon état...je suis hyper contente

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Note : 4 Conforme à la description

par 4fabienne (Voir ses avis) le 17/03/2023

Le livre est en bon état et Conforme à la description

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Produits similaires

Présentation Le Régime Slim - Data En 120 Recettes de yann rougier Format Broché
- Livre Santé

Auteur(s) : yann rougier - marie borrel
Editeur : Albin Michel
Parution : 11/03/2009
Nombre de pages : 215
Nombre de livres : 1
Expédition : 365
Dimensions : 24 x 15.5 x 1.8

Résumé :
Le mode d'alimentation naturelle mis au point par le Dr Yann Rougier propose un "rééquilibrage de la satiété", où calories et quantités ne sont plus sous "haute surveillance", mais en harmonie avec les besoins de notre métabolisme. Fondée sur l'index SLIM-data ( qui indique la force de stockage d'un aliment dans l'organisme ), cette méthode permet à notre cerveau de retrouver sa "mémoire-minceur". En réveillant son instinct d'équilibre, le corps peut se débarrasser de son surpoids. Cet ouvrage, qui s'inscrit dans la suite logique de Voulez-vous maigrir avec moi ?, propose 120 recettes nouvelles et des menus "clés en main" pour suivre facilement la méthode SLIM-data au quotidien ( y compris petit déjeuner et goûter ) et en toutes occasions ( snacks, sandwichs, buffets, etc. ).

Biographie:
Yann ROUGIER est médecin spécialiste en neurobiologie et passionné de nutrition. Fondateur et directeur d'une unité de recherche et développement, il est également membre fondateur de la NPH Foundation ( Nutrition, Prevention and Health ) à Monaco. Il est l'auteur de Voulez-vous maigrir avec moi ?( 2007 ) et Prévenir et vaincre le surpoids en famille ( 2008 ), immenses succès de librairie. Marie BORREL est journaliste santé. Elle a publié plusieurs dizaines de livres sur le bien-être et créé plusieurs collections.