La Méthode Dukan Illustrée Pierre Dukan

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La Méthode Dukan Illustrée de Pierre Dukan

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Résumé :Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment...

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Avis sur "La Méthode Dukan Illustrée de Pierre Dukan" - Livre

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5  vive la méthode Dukan

par (Voir ses avis) le 21/03/2010

Moi j'ai trois de ses livres! Honnêtement c'est génial cette méthode déjà 13kg en moins en 2mois et demi et sans faire de sport à l'exception de la marche quotidienne habituelle. Ca se traduit par 2 tailles de pantalon en moins et 2 tailles aussi pour le haut! TOP! et plus que 2 et j'attaque la stabilisation! génial de faire un régime tout en restant gourmande! je vous conseil la mousse au citron et les galettes au "chocolat" sucré au son d'avoine! MERCI MERCI MERCI!

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5  parfait!

par (Voir ses avis) le 07/03/2010

déja huit kilos de perdus et je ne m'arrêterais pas la! je suis non seulement satisfaite de ce livre, facile à lire et illustré, mais aussi de la méthode!

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5  Parfaitement clair !

par (Voir ses avis) le 22/10/2009

Livre très clair, bien structuré, écrit avec simplicité ce qui rend son contenu aisé. Belles illustrations qui, à elles seules, donnent envie de faire ce régime !!!!

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5  Génial +++

par (Voir ses avis) le 22/09/2009

J'ai déjà fait des régimes, mais celui-ci est efficace : en 10 jours j'ai perdu 3.2 Kg, 5 cm de tour de hanches et autant de tour de taille :-)) et en plus, c'est bon ! Faites comme moi ;-)

11 sur 14 PriceMembers ont trouvé cet avis utile.

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5  Livre super important lorsqu'on suit le régime

par (Voir ses avis) le 22/02/2010

Livre indispensable à lire quand on décide de suivre le régime Dukan car il est important de bien comprendre la méthode. En plus de cela, il est très agréable à lire : pages et illustrations sur papier glacé. Il ne me quitte plus !!!

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1  Regime dukan = DANGER!!!!

par (Voir ses avis) le 11/11/2010

Hyperprotéine = dérèglement = affaiblissement = accident = hôpital
Cause de la fatigue : le régime
Conséquence: CHOLESTEROL !!
Après deux mois faites un bilan sanguin et tenez moi au courant !!!

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1  Dangerreux

par (Voir ses avis) le 03/11/2010

La dissociation alimentaire est dangereuse. J'ai eu des troubles musculaires dus à une carences de magnésium, des constipations due à une manque de fibre. Mon médecin et mon diététicien sont contre et me conseille vivement de comprendre ce que je mange et aussi de faire de la marche rapide de 30min par jour. Si cela peut vous aider. Renseignez vous avant d'acheter

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5  Rien à dire, juste parfait

par (Voir ses avis) le 05/05/2010

J'avais déjà acheté d'autres titres de cette collection
Mais je trouve que la nouvelle édition illustré estplus claire et plus facile à lire que la simple version de "Je ne sais pas maigrir"
A complété avec "Les recettes Dukan"

7 sur 9 PriceMembers ont trouvé cet avis utile.

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5  Livre vraiement très bien.

par (Voir ses avis) le 22/10/2009

Livre très interressant, menus, régimes, mode d'alimentation. A conseiller.

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5  Ca marche !

par (Voir ses avis) le 12/09/2009

guide tès encourageant pour se débarasser de ses kilos.La mise en page est claire et attrayante et aide bien à suivre les conseils du régime.

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Edito

  • Auteur : Pierre Dukan
  • Editeur : Flammarion
  • Parution : 04/04/2009
  • Nombre de pages : 254
  • Nombre de livres : 1
  • Dimensions : 21.00 x 17.00 x 2.00

Résumé :
Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".

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