Le Livre Anti-Fatigue Rougié, Yann

Résumé :

Fatigue chronique, psychique, sexuelle, émotionnelle, pathologique... Fatigues liées à l'adolescence, à la grossesse, à la spasmophilie, à la ménopause, à l'âge, aux cures amaigrissantes, au mauvais sommeil, à la gestion du temps ; sans compter le tabac, l'alcool, le stress et les pollutions : 50 % des Français et des millions d'Européens sont aujourd'hui anormalement fatigués.

A propos de l'auteur :

Le Dr Yann Rougier se passionne depuis plus de vingt ans pour la biologie de la performance. Consultant attitré des grandes multinationales et de clubs sportifs renommés, il sait de quoi il parle. Entre son régime anti-fatigue, l'utilisation nouvelle des médecines de terrain (dont certaines vous sont peut-être inconnues), les techniques corporelles et les médicaments dont l'auteur nous indique en détail l'efficacité, les limites et le mode d'emploi, vous saurez comment retrouver la forme.

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