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Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'ignore de Lejoyeux Michel Format Beau livre

Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'ignore - Lejoyeux Michel

© Notice établie par DECITRE, libraire

Collection: essais et documents
Format: Beau livre
300 pages

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Note : 4

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Avis sur Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'ignore de Lejoyeux Michel Format Beau livre - Livre Santé

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Note : 5 Le livre qu'il faut pour reprendre la main

par annef5 (Voir ses avis) le 03/08/2016

Un livre excellent, écrit d'une façon simple, avec des conseils pratiques, pour reprendre la main sur son humeur. Je pense que chacun peut en tirer quelque chose, choisir le ou les conseils qui lui conviendront le mieux, se mettre au travail, et changer les choses.

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Note : 4 Du bien être dans les pages

par avenio1 (Voir ses avis) le 04/05/2017

Avec le docteur Lejoyeux (qui porte bien son nom !), la lecture est agréable, le propos sérieux et apaisant. En tous cas c'est ce que j'ai ressenti à la lecture de ce livre bienfaisant. Je trouve que ce livre réunit à la fois le sérieux du médecin et l'accessibilité de l'auteur qui tient à nous "faire du bien" ! Un bon livre.

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Note : 5 Trés bien

par MPS47 (Voir ses avis) le 14/10/2022

Très bien , simple à lire , on apprend des petits trucs pour avoir le sourire

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Note : 5 LIVRE

par yoyostep (Voir ses avis) le 03/09/2020

excellent achat et prix pour cet article livré dans des délais raisonnables

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Note : 2 reprenons les commandes

par thmapradere (Voir ses avis) le 11/02/2016

Des conseils simples pour reprendre les rênes de son moral

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Produits similaires

Présentation Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'ignore de Lejoyeux Michel Format Beau livre
- Livre Santé

Auteur(s) : Lejoyeux Michel
Editeur : Jean-Claude Lattès
Collection : essais et documents
Parution : 20/01/2016
Nombre de pages : 300
Nombre de livres : 1
Expédition : 366
Dimensions : 21.5 x 13.5 x 2.5

Résumé :
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d?emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d?appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d?exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d?âme.

Biographie:
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d?addictologie à l?université Paris-7. Il est chef de service des départements de psychiatrie et d?addictologie de plusieurs hôpitaux parisiens. Auteur de plus de cent publications internationales dans des revues scientifiques et de dix ouvrages médicaux de référence, il écrit également des livres de psychologie à l?intention du plus grand public. Ses trois derniers livres ont été réédités avec succès au Livre de Poche : Les cinq clés du comportement, construire soi-même son optimisme (2015) . Changer en mieux, les dix chemins du changement positif (2013) . Réveillez vos désirs. Vos envies et vos rêves à votre portée (2015). Son nouveau livre, Tout déprimé est un bien portant qui s?ignore, propose des explications et des expériences faciles à mettre en oeuvre et validées scientifiquement pour cultiver un style de vie sans déprime.