200 Menus Équilibrés À 2 Euros Véronique Liégeois

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Edito

  • Auteur(s) : Véronique Liégeois
  • Editeur : Solar
  • Parution : 21/01/2010
  • Nombre de pages : 253
  • Nombre de livres : 1
  • Expédition : 353
  • Dimensions : 19.30 x 14.30 x 1.80

Résumé :
A une époque où bien gérer son budget est devenu essentiel, il paraît parfois difficile de manger sain et équilibré sans se ruiner. Pourtant, cet ouvrage réalisé par une diététicienne-nutritionniste mettra à mal ces idées reçues et vous permettra de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 8 ¿. Dans une première partie, l'auteur vous livre ses conseils et astuces pour dépenser moins, tout en mangeant équilibré. Vous apprendrez les bases de l'équilibre alimentaire, à évaluer vos besoins, à composer des menus, à bien choisir vos aliments, en fonction de leur groupe et de leur coût, pour faire vos courses de la manière la plus optimale qui soit.

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