Pilates - Anatomie Est Mouvements - Ellsworth Abby
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- Format: Broché
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Avis sur Pilates - Anatomie Est Mouvements de Ellsworth Abby Format Broché - Livre Développement personnel
11 avis sur Pilates - Anatomie Est Mouvements de Ellsworth Abby Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Pilates - Anatomie Est Mouvements de Ellsworth Abby Format Broché
- Livre Développement personnel- Auteur(s) : Ellsworth Abby
- Editeur : Le Courrier Du Livre
- Parution : 17/02/2012
- Nombre de pages : 160
- Nombre de livres : 1
- Expédition : 630
- Dimensions : 25.5 x 19.5 x 1.5
Résumé :
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Biographie:
Abby Ellsworth est professeur agréé de Pilates et de yoga. Il dirige un centre de remise en forme à New York, très fréquenté par de nombreuses personnalités.