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Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental de marcel rouet Format Broché

Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental - marcel rouet

© Notice établie par DECITRE, libraire

Collection: psycho-soma
Format: Broché
322 pages

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Note : 4

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Questions / Réponses sur Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental

Avis sur Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental de marcel rouet Format Broché - Livre Développement personnel

Note : 4 7 avis sur Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental de marcel rouet Format Broché - Livre Développement personnel

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Note : 4 Relaxation consciente

par soulcatcher (Voir ses avis) le 07/07/2012

Ouvrage très bien fait. Je le recommande toutefois à ceux qui pratiquent déjà ou relaxo ou yoga ou sophro.

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Note : 2 BOF

par crum07 (Voir ses avis) le 18/07/2011

Beaucoup de blabla pour expliquer les avantages et bénéfices de la relaxation psychologiques dans des domaines très variés, mais peu d'informations pour nous décrire cette technique dans le détail afin que nous puissions nous y exercer.

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Note : 4 Bon livre sur le sujet

par jmfv (Voir ses avis) le 02/08/2013

Marcel Rouet a beaucoup traité ces sujets. Cela reste un livre intéressant, cela à un peu vieilli mais tout est valable - et parfois plus que dans les méthodes actuelles

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Note : 3 Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental

par Sablenovo (Voir ses avis) le 03/03/2018

Notre façon de penser influence notre façon d'exister. tel pourrait être le leitmotiv de ce livre.
Les explications sont rationnelles, les exemples nombreux, on comprend pourquoi nous sommes confrontés aux problèmes, néanmoins j'aurais aimé que l'auteur Marcel Rouet apporte plus de solutions : ce qui explique mes 3 étoiles.

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Note : 5 Super relaxation

par magyse112 (Voir ses avis) le 31/05/2023

Relaxation pour le corps et l'esprit très complète pour notre quotidien

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Note : 5 BON LIVRE

par ROGER01LOUIS (Voir ses avis) le 22/06/2011

UN OUVRAGE SIGNE MARCEL ROUET EST DEJA UN GAGE DE SERIEUX ET DE QUALITE . POUR QU'UN EXERCIE DE RELAXATION SOIT VRAIMENT EFFICACE IL FAUT QUE CORPS ET ESPRIT TRAVAILLENT ENSEMBLE.LA LECTURE DE CE LIVRE VOUS GUIDERA SUREMENT VERS UNE RELAXATION DE QUALITE.

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Note : 5 Très intéressant

par Damiens85 (Voir ses avis) le 02/02/2010

Marcel Rouet pratique la culture physique. Pas étonnant qu'il sache aussi bien etre à l'écoute du corps

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Présentation Relaxation Psychosomatique - De La Conscience Du Corps À La Maîtrise Du Mental de marcel rouet Format Broché
- Livre Développement personnel

Auteur(s) : marcel rouet
Editeur : Dangles
Collection : psycho-soma
Parution : 21/08/2008
Nombre de pages : 322
Nombre de livres : 1
Expédition : 495
Dimensions : 21 x 15 x 2

Résumé :
Quels bienfaits pourrez-vous retirer de la pratique de la relaxation psychosomatique ? - Chasser la fatigue en quelques instants et récupérer rapidement vos énergies. - Vous reposer autant en 10 minutes qu'en plusieurs heures de sommeil, et décupler ainsi tous vos moyens. - Agir sur vos organes pour les réguler et les calmer par l'action concentrative interne. - Réduire vos tensions - souvent inconscientes - par la détente spécifique ou globale de vos muscles. - Opérer la déconnexion du mental, ce qui vous permettra de vous libérer à volonté de vos soucis, préoccupations ou pensées obsessionnelles. - Devenir capable de modifier sur-le-champ votre climat moral, de substituer au pessimisme et au découragement des pensées euphoriques dynamisantes. - Vous initier à la respiration transcendantale pour en conquérir les merveilleux pouvoirs. - Vous placer dans un état voisin de l'hypnose - très agréable - pour exercer sur vous-même une action autosuggestionnante, vous permettant de renforcer vos aptitudes physiques et mentales, ou d'en acquérir de nouvelles. De plus, la relaxation psychosomatique est particulièrement indiquée dans les cas suivants : - Troubles nerveux (tension nerveuse, obésité, cellulite, insomnie, cauchemars, fatigue cérébrale, idées fixes, douleurs et algies...). - Troubles de la nutrition (ulcères d'estomac, constipation, asthme...). - Troubles sexuels (frigidité, impuissance, obsessions sexuelles, acte bref...). - Troubles cérébraux (épuisement nerveux, incapacité à se concentrer, déficience de la mémoire, complexes, timidité, états anxieux et dépressifs...). - Intoxications (alcool, tabac, drogue...). - Préparation psychologique à l'accouchement sans douleur, etc. Enfin une méthode applicable par tous, qui a largement fait ses preuves et qui vous apporte les moyens pratiques de vivre mieux plus longtemps.